EXTATICKÝ TANEC A PROBOUZENÍ ENERGIE
Uvolněte tělo, rozpruďte energii a vraťte se k sobě
Chceš se znovu spojit se svou energií, tělem a vnitřní svobodou?
Tento 4denní retreat je prostorem, kde skrze tanec, dech a vědomý pohyb můžeš uvolnit to, co tě brzdí – a otevřít se větší lehkosti, radosti a tvořivosti v životě.
Nejde o výkon.
Nejde o to „umět tančit“.
Jde o návrat k přirozenosti.
Co ti retreat přinese
- uvolnění blokované energie v těle
- větší citlivost k sobě i druhým
- prohloubení intuice a vnímání
- více vitality, radosti a autenticity
- nový přístup k vlastní kreativitě, vztahům i sexualitě
Jak pracujeme
Využíváme kombinaci:
- extatického intuitivního tance
- dechových technik (včetně orgasmického dechu)
- práce se zvukem a hlasem
- vedených pohybových meditací
- vědomé přítomnosti ve skupině
Tyto nástroje pomáhají postupně rozpouštět napětí v těle, uvolňovat mysl a otevírat přirozený tok energie.
Proč právě tanec?
Tanec je přímá cesta k tělu.
A tělo nelže.
Když se přestaneš řídit hlavou a začneš se hýbat podle vnitřního impulzu, dostáváš se do stavu, kde:
- mizí kontrola a vzniká flow
- zesiluje se vnímání i prožitek
- objevuje se hlubší spojení se sebou
Právě v tomto prostoru dochází ke změně.
Co je extatický intuitivní tanec?
Je to forma pohybové meditace bez choreografie a bez hodnocení.
Nepotřebuješ žádné zkušenosti.
Stačí ochota být v těle a naslouchat tomu, co se v něm právě děje.
Hudba, dech a pohyb se propojují do jednoho proudu, který tě přirozeně vede.
Pro koho je retreat
- pro každého, kdo chce ve svém životě udělat krok vpřed
- pro lidi hledající hlubší spojení se sebou
- pro ty, kteří chtějí více cítit, méně přemýšlet
- pro profesionály v oblasti práce s tělem, terapií nebo pohybem
Co můžeš zažít
Možná větší lehkost.
Možná hluboké uvolnění.
Možná něco, co jsi ještě nezažil/a.
Každý proces je individuální.
Ale jedno je společné – návrat k sobě.
Během akce budeme prozkoumat:
- extatický intuitivní tanec
- tanec s tlukotem srdce
- tanec se zavázanýma očima
- smyslný tanec
- kakaovou ceremonii s meditací dechu a tance
- tantrická dechová cvičení pro uvolnění emočního i fyzického napětí
- práci s nervovou soustavou vedoucí k větší kapacitě pro potěšení a prožitek
- přirozené otevírání stavů blaženosti v těle
- rozvoj intuice a kontaktu s vnitřní životní silou
Přidejte se k nám
Setřeste to, co vás omezuje.
Uvolněte vzorce, které vás drží zpátky ve vyjádření, prožívání i tvořivosti.
Objevte v sobě dynamickou sílu, která není svázaná kontrolou, ale vyrůstá z přítomnosti, těla a autenticity.
Tohle není jen tanec.
Je to návrat k sobě.
Důležité informace a bezpečný prostor
Na začátku retreatu společně nastavíme jasná pravidla, hranice a způsob komunikace, aby se každý mohl cítit bezpečně, respektovaně a svobodně.
Vycházíme z principů práce citlivé k traumatu.
Každý účastník se pohybuje pouze v takové míře, která je pro něj v danou chvíli bezpečná.
- nikdo není do ničeho nucen
- vždy máte možnost říct „ne“ nebo se nezapojit
- míru své účasti si určujete sami
Vytváříme prostředí bez tlaku na výkon nebo zapojení.
Odpovědnost a péče
Tento retreat není terapeutickým ani zdravotnickým programem.
Pracujeme s tělem, dechem a vědomým prožitkem, ale nenahrazujeme odbornou lékařskou nebo psychoterapeutickou péči.
Pokud řešíte hlubší fyzické nebo psychické obtíže, doporučujeme konzultaci s kvalifikovaným odborníkem před účastí.
Nahota a osobní hranice
Součástí některých cvičení může být volitelná míra práce s tělem, která může zahrnovat i částečnou nahotu.
- vše je vždy dobrovolné
- vaše hranice jsou plně respektovány
- můžete zůstat po celou dobu plně oblečeni
Bezpečí, souhlas a respekt jsou pro nás zásadní.
Kliknutím zde zobrazíte dokument retreaty Andrewa Barnese: prohlášení o traumatu
ORGANIZAČNÍ INFORMACE
Workshop je veden v angličtině s překladem do češtiny.
CENA
Cena: 7.900 + ubytování a strava
Sleva 500 Kč při platbě do 31.7. 2026
KDY A KDE
28.10 – 1.11. 2026
Centrum Živá Voda, Česká republika
UBYTOVÁNÍ A STRAVA
Ubytování je zajištěno ve 3 až 6 lůžkových pokojích a na matracích v meditárně.
Strava je detoxikační a obsahuje potraviny nejvyšší kvality včetně superfoods.
Veškeré jídlo na workshopu bude veganské, převážně bezlepkové a bez cukru.
Ubytování na posteli v pokoji včetně detoxikační stravy stojí 1.390 Kč/den.
Ubytování na matraci v meditárně včetně detoxikační stravy stojí 1.290 Kč/den.
Vyplněním formuláře souhlasíte se Smluvními podmínkami.
Na tomto semináři budeme detoxikovat své tělo se speciálním zaměřením na šišinku. Šišinka je sídlem naší spirituality, je zodpovědná za naši dlouhověkost, intuici a osvícení. Během workshopu očistíme tělo pomocí speciálně navržené diety, která bude mimo jiné podporovat procesy, které se na něm budou odehrávat. Dieta je bezlepková (bez pečiva a těstovin), veganská (bez masa a mléčných výrobků), bez cukrů. Také během semináře nebudeme pít kávu, černý čaj, alkohol a zdržíme se kouření. Budeme jíst lehká, speciálně sestavovaná jídla, ovoce, zeleninu, čerstvé ovocné šťávy a smoothie, polévky, cereálie, rýži a řadu potravin, označovaných jako superfoods, které mají vysokou nutriční hodnotu a jsou zdraví prospěšné jako je např. nepražené kakao, chlorella, makadamové oříšky, chia semínka, quinoa a další.
CONTACT US
Want to get the latest information about upcoming workshops in the Czech Republic?
Phone
+420 724 247 001
info@andrewbarnes.cz
The contact person
Ing. Jana Uhliarová
Andrew Barnes in Czechia
Retreats organised by
Silicon Adventure s.r.o.