EXTATICKÝ TANEC A PROBOUZENÍ ENERGIE

Uvolněte tělo, rozpruďte energii a vraťte se k sobě

Chceš se znovu spojit se svou energií, tělem a vnitřní svobodou?

Tento 4denní retreat je prostorem, kde skrze tanec, dech a vědomý pohyb můžeš uvolnit to, co tě brzdí – a otevřít se větší lehkosti, radosti a tvořivosti v životě.

Nejde o výkon.
Nejde o to „umět tančit“.
Jde o návrat k přirozenosti.


Co ti retreat přinese

  • uvolnění blokované energie v těle
  • větší citlivost k sobě i druhým
  • prohloubení intuice a vnímání
  • více vitality, radosti a autenticity
  • nový přístup k vlastní kreativitě, vztahům i sexualitě

Jak pracujeme

Využíváme kombinaci:

  • extatického intuitivního tance
  • dechových technik (včetně orgasmického dechu)
  • práce se zvukem a hlasem
  • vedených pohybových meditací
  • vědomé přítomnosti ve skupině

Tyto nástroje pomáhají postupně rozpouštět napětí v těle, uvolňovat mysl a otevírat přirozený tok energie.


Proč právě tanec?

Tanec je přímá cesta k tělu.
A tělo nelže.

Když se přestaneš řídit hlavou a začneš se hýbat podle vnitřního impulzu, dostáváš se do stavu, kde:

  • mizí kontrola a vzniká flow
  • zesiluje se vnímání i prožitek
  • objevuje se hlubší spojení se sebou

Právě v tomto prostoru dochází ke změně.

Co je extatický intuitivní tanec?

Je to forma pohybové meditace bez choreografie a bez hodnocení.

Nepotřebuješ žádné zkušenosti.
Stačí ochota být v těle a naslouchat tomu, co se v něm právě děje.

Hudba, dech a pohyb se propojují do jednoho proudu, který tě přirozeně vede.

Pro koho je retreat

  • pro každého, kdo chce ve svém životě udělat krok vpřed
  • pro lidi hledající hlubší spojení se sebou
  • pro ty, kteří chtějí více cítit, méně přemýšlet
  • pro profesionály v oblasti práce s tělem, terapií nebo pohybem

Co můžeš zažít

Možná větší lehkost.
Možná hluboké uvolnění.
Možná něco, co jsi ještě nezažil/a.

Každý proces je individuální.
Ale jedno je společné – návrat k sobě.

Během akce budeme prozkoumat:

  • extatický intuitivní tanec
  • tanec s tlukotem srdce
  • tanec se zavázanýma očima
  • smyslný tanec
  • kakaovou ceremonii s meditací dechu a tance
  • tantrická dechová cvičení pro uvolnění emočního i fyzického napětí
  • práci s nervovou soustavou vedoucí k větší kapacitě pro potěšení a prožitek
  • přirozené otevírání stavů blaženosti v těle
  • rozvoj intuice a kontaktu s vnitřní životní silou

Přidejte se k nám

Setřeste to, co vás omezuje.
Uvolněte vzorce, které vás drží zpátky ve vyjádření, prožívání i tvořivosti.

Objevte v sobě dynamickou sílu, která není svázaná kontrolou, ale vyrůstá z přítomnosti, těla a autenticity.

Tohle není jen tanec.
Je to návrat k sobě.

Důležité informace a bezpečný prostor

Na začátku retreatu společně nastavíme jasná pravidla, hranice a způsob komunikace, aby se každý mohl cítit bezpečně, respektovaně a svobodně.

Vycházíme z principů práce citlivé k traumatu.
Každý účastník se pohybuje pouze v takové míře, která je pro něj v danou chvíli bezpečná.

  • nikdo není do ničeho nucen
  • vždy máte možnost říct „ne“ nebo se nezapojit
  • míru své účasti si určujete sami

Vytváříme prostředí bez tlaku na výkon nebo zapojení.

Odpovědnost a péče

Tento retreat není terapeutickým ani zdravotnickým programem.

Pracujeme s tělem, dechem a vědomým prožitkem, ale nenahrazujeme odbornou lékařskou nebo psychoterapeutickou péči.

Pokud řešíte hlubší fyzické nebo psychické obtíže, doporučujeme konzultaci s kvalifikovaným odborníkem před účastí.

Nahota a osobní hranice

Součástí některých cvičení může být volitelná míra práce s tělem, která může zahrnovat i částečnou nahotu.

  • vše je vždy dobrovolné
  • vaše hranice jsou plně respektovány
  • můžete zůstat po celou dobu plně oblečeni

Bezpečí, souhlas a respekt jsou pro nás zásadní.

Kliknutím zde zobrazíte dokument retreaty Andrewa Barnese: prohlášení o traumatu

ORGANIZAČNÍ INFORMACE

Workshop je veden v angličtině s překladem do češtiny.

CENA

Cena:  7.90+ ubytování a strava

Sleva 500 Kč při platbě do 31.7. 2026

KDY A KDE

28.10 – 1.11. 2026

Centrum Živá Voda, ​​Česká republika

UBYTOVÁNÍ A STRAVA

Ubytování je zajištěno ve 3 až 6 lůžkových pokojích a na matracích v meditárně.
Strava je detoxikační a  obsahuje potraviny nejvyšší kvality včetně superfoods.
Veškeré jídlo na workshopu bude veganské, převážně bezlepkové a bez cukru.

Ubytování na posteli v pokoji včetně detoxikační stravy stojí 1.390 Kč/den.
Ubytování na matraci v meditárně včetně detoxikační stravy stojí 1.290 Kč/den.

Vyplněním formuláře souhlasíte se Smluvními podmínkami.

Na tomto semináři budeme detoxikovat své tělo se speciálním zaměřením na šišinku. Šišinka je sídlem naší spirituality, je zodpovědná za naši dlouhověkost, intuici a osvícení. Během workshopu očistíme tělo pomocí speciálně navržené diety, která bude mimo jiné podporovat procesy, které se na něm budou odehrávat. Dieta je bezlepková (bez pečiva a těstovin), veganská (bez masa a mléčných výrobků), bez cukrů. Také během semináře nebudeme pít kávu, černý čaj, alkohol a zdržíme se kouření. Budeme jíst lehká, speciálně sestavovaná jídla, ovoce, zeleninu, čerstvé ovocné šťávy a smoothie, polévky, cereálie, rýži a řadu potravin, označovaných jako superfoods, které mají vysokou nutriční hodnotu a jsou zdraví prospěšné jako je např. nepražené kakao, chlorella, makadamové oříšky, chia semínka, quinoa a další.

CONTACT US

Want to get the latest information about upcoming workshops in the Czech Republic?

8 + 8 =

Phone

+420 724 247 001

Email

info@andrewbarnes.cz

The contact person

Ing. Jana Uhliarová

Andrew Barnes in Czechia

Retreats organised by
Silicon Adventure s.r.o.