Approche tenant compte des traumatismes dans nos retraites
Beaucoup de personnes nous demandent si ces retraites peuvent contribuer à guérir des traumatismes complexes. Ce texte vise à clarifier ce qui est nécessaire pour une réelle guérison d’un traumatisme complexe, et ce qui peut être attendu de manière réaliste dans le cadre du soutien proposé par nos retraites.
Le processus de guérison des traumatismes complexes est profond, long et dépasse le cadre, les objectifs et le rythme de ces retraites de développement personnel et spirituel. Un accompagnement thérapeutique approprié nécessite l’intervention de professionnels qualifiés et formés spécifiquement au traitement des traumatismes complexes, dans un environnement dédié à cet effet.
Définition d’une approche “trauma-informed” :
Être informé des effets du traumatisme, être sensible aux besoins des personnes concernées et adapter les pratiques et le cadre pour éviter toute retraumatisation.
Notre engagement pendant les retraites
Tous les animateurs et assistants sont formés à une approche tenant compte des traumatismes, ce qui signifie qu’ils savent :
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Ce qu’est un traumatisme sur le plan neurologique
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Comment reconnaître les signes d’une réaction traumatique
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Comment réagir de manière à soutenir un participant en état de détresse
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Créer un cadre de sécurité et encourager l’autorégulation
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Favoriser l’autonomie, les choix et la souveraineté de chacun·e
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Expliquer aux participants comment demander de l’aide
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Éviter activement la retraumatisation
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Prendre en compte les identités multiples et leur influence (intersectionnalité)
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Respecter le rythme de chacun·e : chacun peut dire stop, non, faire une pause à tout moment
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Comprendre l’impact du traumatisme sur les limites personnelles, le consentement et les prises de décision
🧠 Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, Andrew propose deux formations en ligne :
« Polyvagal Theory for Practitioners » et « Trauma-Informed Care and Consent », qui offrent une compréhension approfondie de ces dynamiques.
Limites du cadre thérapeutique en retraite
Nos retraites sont centrées sur les participants, ce qui signifie qu’elles soutiennent un large éventail d’expériences humaines. Toutefois, elles ne sont pas conçues pour traiter les traumatismes complexes.
Dans ce contexte, les animateurs et assistants ne jouent pas le rôle de thérapeutes mais de facilitateurs, offrant un espace sécurisé et respectueux où chacun peut explorer, ressentir et choisir à son propre rythme.
La conscience du traumatisme a beaucoup évolué ces dernières années. Le mot est largement utilisé, parfois à tort ou de manière imprécise. Ici, nous parlons du traumatisme comme réponse neurologique d’adaptation à un ou plusieurs événements accablants, ayant modifié profondément la relation d’une personne au monde.
Nos retraites peuvent soutenir des personnes ayant vécu des expériences qualifiées de traumatisantes. Mais elles ne sont pas un lieu de résolution active des traumatismes complexes. En particulier, dans les retraites centrées sur l’exploration somatique, le corps, le mouvement, le souffle, l’érotisme conscient et les pratiques en binôme, il est essentiel que les participants aient déjà une certaine capacité à prendre soin d’eux-mêmes.
Recommandation importante
Toute personne ayant un vécu de traumatisme complexe est invitée à chercher un soutien thérapeutique approprié avant de participer à une retraite. Il est fortement recommandé de ne s’inscrire que si la personne est capable de :
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S’autoréguler même en situation émotionnellement exigeante
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Créer sa propre sécurité intérieure
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Exercer son pouvoir de choix et dire non avec clarté
Environnement de soutien
Les animateurs sont expérimentés dans l’accompagnement de moments de vulnérabilité, de surcharge émotionnelle et de régulation corporelle. L’ensemble du cadre des retraites vise à renforcer :
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La conscience corporelle
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L’incarnation
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La capacité à poser ses limites
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L’auto-soin, la sécurité et la souveraineté personnelle
En cas d’imprévu, les participants seront toujours accueillis dans un environnement respectueux et soutenant.